KURSER

 

 

 

 

Bliv certificeret latterinstruktør

  Læs mere

 

 

Overbygningskursus

for latterinstruktører

  Læs mere

Sommerkursus

 

Liv, lykke og latterterapi

 

  Læs mere

 

 

 

FOREDRAG

 

 

Latter som kompetence i en travl hverdag


ARTIKLER
Latter på dagsorde- nen i virksomheder
  Læs mere

BUTIK
Bog og CD'er
  Læs mere

 

Få 20% rabat på 5 sessioner når du bestiller og betaler efter 1. session

 

Skovterapi

Skovterapi – naturens effektive lykkepille

Som noget nyt, flyttede jeg fra 1. maj en del af mit terapilokale ud i skoven

Her finder vi fredelige steder til fordybelse dybt inde i skovene, vi arbejder i skovens mere uordentlige og vilde natur. Vi finder tryghed og ro op ad store gamle stammer, med et rodnet man kun kan misunde dem.

 

Hvorfor vælge skovterapi:

Grønne omgivelser fjerner stress

 

Flere og flere forskningsstudier, både danske og internationale, viser at ophold i grønne områder giver lavere stressniveau og højere velbefindende.

Når terapirummet flyttes ud i skoven, understøttes den terapeutiske proces med den naturlige healende proces som sker i naturens omgivelser, så klienter i skovterapi opnår en endnu større effekt af terapien.

Grønne omgivelser er vigtige for sundhed og velbefindende, og jo mere natur og plantemateriale der er jo større helbredende virkning har det.

Skovterapi giver klienten en grundlæggende følelse af at være en del af naturen og en større følelse af håb og liv.

 

Ud over skovterapi, tilbyder jeg ”Walk and talk”, hvor coaching og samtaleterapi foregår under vandring i naturen. Enten i skoven, ved stranden eller på steder som er særligt gunstige for klienten.

 

Mindfulness i egen have

 

Du kan nu, som noget nyt, bestille mindfulnesssessioner i din egen have. Vi finder enrgifyldte steder og du får redskaber til selv at arbejde videre med mindfulness og stresshåndtering i dine vante og trygge omgivelser.

 

Introduktionstilbud: Kr 2000 for  3 sessioner. (bor du lang fra Fredericia betales et kørselsbeløb)

 

 

Psykoterapi

 

Mangler du professionel og effektiv hjælp til at håndtere f.eks.:

  • Stress
  • Parforholdsproblemer
  • Arbejdsmæssige problemer
  • Personlig udvikling
  • Akutte kriser i forbindelse med f.eks. ulykker, sygdom, dødsfald, skilsmisse, fyring m.m.
  • Eksistentielle kriser ved overgange mellem forskellige livsfaser
  • Psykosomatiske problemer
  • Eksamensangst
Så finder du muligheden her til at få afdækket problemet og finde redskaber og ressourcer til at udvikle dig, finde din egen nøgle til indre forvandling og udvikling. Formålet med at gå i selvudvikling eller terapi er bl.a.:
  • At få større indsigt i og forståelse for egne tanker, følelser og adfærdsmønstre
  • At blive bedre til at kommunikere
  • At ændre fastlåste holdninger til sig selv og andre
  • At få større indflydelse på sit liv
  • At blive mere selvansvarlig
  • At få større selvaccept og selvværd
  • At genfinde og udvikle medfødte potentialer
  • At øge livskvaliteten
  • At bryde med uhensigtsmæssige roller, reaktioner og adfærdsmønstre
Der arbejdes bl.a. med samtale, bearbejdelse af fortiden med eventuelle traumer, procesorienteret terapi, coaching, drømme, tegning og latter. I terapien arbejder jeg med 7 grundprincipper for forandring:
  • Bevidstgørelse
  • Energibalance
  • Integration
  • Identitetsændring
  • Holdningsændring
  • Kompetenceudvikling
  • Selvansvarlighed
Else Bie      ·      Snoghøjvej 8      ·      7000 Fredericia      ·       Mobil: 20 46 47 50      ·      elsebie@elsebie.dk
Vi bruger cookies Cookies

På denne hjemmeside bruger vi cookies, da vi har Google Analytics koblet på, så vi kan følge med i trafik og statistik på hjemmesiden.

Benytter du hjemmesiden, accepterer du samtidig vores brug af cookies.

Læs om brug af cookies her