KURSER

 

 

 

 

Bliv certificeret latterinstruktør

  Læs mere

 

 

Overbygningskursus

for latterinstruktører

  Læs mere

Sommerkursus

 

Liv, lykke og latterterapi

 

  Læs mere

 

 

 

FOREDRAG

 

 

Latter som kompetence i en travl hverdag


ARTIKLER
Latter på dagsorde- nen i virksomheder
  Læs mere

BUTIK
Bog og CD'er
  Læs mere

Er ikke det bare sjov?


En sund og hjertelig latter har bl.a. den affekt, at den afbalancerer hjernen, styrker immunforsvaret og fremmer innovative dyder som kreativitet, fantasi og nysgerrighed. Det er vigtigt at få det gode grin og den hjertelige latter sat på dagsordenen i virksomhederne. Ikke kun for sjov, men for at fremme arbejdsglæden og den fysiske og psykiske trivsel blandt medarbejdere.

Mange har fået øjnene op for den positive virkning som latteren har på mange forskellige måder, og der er da også flere og flere undersøgelser, som påviser den sundhedsgavnlige og samarbejdsfremmende effekt. Latter styrker samværet på arbejdspladsen, opløser konflikter og medarbejdere som ler meget sammen er mere omsorgsfulde og opmærksomme overfor hinanden, hvilket i høj grad også smitter af på omgivelserne.

I de virksomheder som har indført mere smil og latter, f.eks. i form af morgenlatter en eller flere gange om ugen, har det vist sig, at omsætningen er steget markant og sygefraværet faldet. Medarbejderne har følt en større arbejdsglæde og et bedre forhold til kolleger. De har følt sig mindre stressede og er i det hele taget i stand til at håndtere stressede situationer på en bedre og mere konstruktiv måde.

 

Hvor kan du bruge latter på arbejdspladsen

 

Der bruges mange midler på at udvikle medarbejdere fagligt, men for at virksomheden skal fungere optimalt og opnå det bedst mulige resultat, er det vigtigt, også at udvikles menneskeligt og psykisk. Det er vigtigt i virksomheden, at der bakkes op omkring medarbejderne, og det er en fundamental forudsætning, at medarbejderne trives.


Latteren har bevist sin meget positive virkning som katalysator i mange af virksomhedens processer som f.eks.:

  • Opstart af nye projektgrupper
  • Omorganisering
  • Igangsætning af kreative processer
  • "Kickstart" til strategiprocesser
  • Nøgle til teambuildingsaktiviteter
  • "Icebreaker" på seminarer
  • Event i forbindelse med medarbejderinformationsdage
  • Aktiviteter i personaleforeningen
En latterevent eller latterworkshop i forbindelse med de nævnte eksempler, vil løfte energiniveauet, reducere forsvarsmekanismerne og styrke følelsen af fællesskab, hvilket er væsentlige forudsætninger for en succesfuld og effektiv udviklingsproces.

Latter og stress


Der er mange forskellige faktorer som påvirker stressniveauet i virksomheden. Et effektivt værn mod negativ stress er, at medarbejderne fungerer godt med hinanden. Kan vi le sammen, kan vi ofte også løse svære ting sammen eller løse op for situationer, som kunne udvikle sig til konflikter. En god latter med kollegerne vil styrke følelsen af fællesskab på tværs i virksomheden og modvirke, at tingene kan gå op i en spids.


Latter er et rigtig godt middel mod stress. Når vi ler producerer vi endorfin. Endorfin er et behagelighedsstof, som får os til at føle os glade og vi bliver mere afslappede. Endorfin nedsætter produktionen af stresshormonerne adrenalin og cortisol. Når vi bliver stressede opstår der "kaos" i hjernen og latter afbalancerer dette "kaos".

Else Bie      ·      Snoghøjvej 8      ·      7000 Fredericia      ·       Mobil: 20 46 47 50      ·      elsebie@elsebie.dk
Vi bruger cookies Cookies

På denne hjemmeside bruger vi cookies, da vi har Google Analytics koblet på, så vi kan følge med i trafik og statistik på hjemmesiden.

Benytter du hjemmesiden, accepterer du samtidig vores brug af cookies.

Læs om brug af cookies her